BEWUSST LEBEN, AKTIV HANDELN
FÜR DEIN WOHLBEFINDEN
Es ist schön, dass du Wert auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden legst. Mein Ziel ist, dich bei der Förderung und Stärkung deiner Gesundheit ganzheitlich zu unterstützen. Dabei stehen deine Einzigartigkeit sowie deine individuellen Wünsche und Ziele im Mittelpunkt.
Ich entwickle maßgeschneiderte Konzepte, die genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind. Als Kräuterexpertin nach FNL und TCM-Ernährungsbegleiterin helfe ich dir, personalisierte Lösungen zu finden, die dein Wohlbefinden als Ganzes fördern und deine Gesundheitsvorsorge optimieren.
Zudem gebe ich dir wertvolle Tipps für die Zubereitung und Kombination von Lebensmitteln, um die bestmögliche
Nährstoffaufnahme sicherzustellen.
SABINE HUSS
GANZHEITLICHE BEGLEITUNG
FÜR DEIN WOHLBEFINDEN
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) bietet umfassende Ansätze zur Unterstützung und Förderung der Gesundheit in verschiedenen Lebensabschnitten. Die Bedeutung der TCM in den wichtigsten Phasen ist im Folgenden kurz beschrieben.
MUTTER|KIND
In der TCM wird einerseits großer Wert auf ausgewogene Ernährung gelegt (Nahrungsmittel und Kräuter, die die Verdauung und die Vitalität fördern), andererseits auf bestimmte Praktiken zur körperlichen und emotionalen Gesundheit.
SCHWANGERSCHAFT
KINDHEIT
PUBERTÄT
In der Pubertät sind Lebensmittel, die das Yin und das Qi stärke, besonders vorteilhaft. Kräuter und Wurzeln können dabei helfen, Stress abzubauen, und Praktiken aus der TCM fördern das emotionale Gleichgewicht.
WECHSELJAHRE
ALTER
Im Alter empfiehlt die TCM eine leicht verdauliche, nährstoffreiche Ernährung sowie Kräuter zur Förderung der kognitiven Funktion und Vitalität. Sanfte Bewegungspraktiken wie Spaziergänge oder Tai-Chi unterstützen die Mobilität und das Gleichgewicht.
Um dies zu gewährleisten, arbeite ich mit ausgewählten Partnerfirmen zusammen, die ausschließlich zertifizierte, gentechnikfreie und naturbelassene Produkte anbieten.
Die TCM legt großen Wert auf die Balance von Yin und Yang und auf den freien Fluss von Qi (Lebensenergie), wobei eine Ernährung, die beides unterstützt, entscheidend ist.
Sie empfiehlt zudem, die Ernährung saisonal anzupassen. Da jeder Mensch einzigartig ist, sollten Empfehlungen stets an die individuellen Bedürfnisse und die jeweilige Konstitution abgestimmt werden.
In einem unverbindlichen und kostenfreien Erstgespräch freue ich mich darauf, deinen Bedarf kennenzulernen und gemeinsam Lösungen zu entwickeln.
In einem unverbindlichen und kostenfreien Erstgespräch freue ich mich darauf, deinen Bedarf kennenzulernen und gemeinsam Lösungen zu entwickeln.
